La lezione individuale di valutazione è consigliata a tutti, ma è particolarmente importante per chi si avvicina al Pilates per la prima volta. Ci permette di creare un percorso personalizzato e di rispondere a tutte le tue domande. 

È un’opportunità unica per iniziare al meglio e per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti; inoltre se hai problemi alla schiena, dolori alle articolazioni come alla spalla o alle ginocchia o sei indecisa/o sui tuoi obiettivi, ti consigliamo comunque la lezione privata di valutazione. 

Dopo la lezione individuale, potremo insieme visionare il nostro ampio listino prezzi e costruire un pacchetto su misura per te, combinando lezioni di gruppo, private in presenza e/o On Line Live, in base alle tue esigenze di orario, di lavoro, di impegni quotidiani nonché al tuo budget!

Se sei interessata/o ai corsi On line On demand da affiancare ai tuoi allenamenti in presenza puoi vedere il pacchetto di 8 video pensati per allenarti in autonomia.